Détail de l'événement
Lors de cette conférence animée par Philippe Chertier, venez découvrir :
- Comment entretenir son appareil locomoteur
- Localiser les contractures musculaires
- Auto massages et étirements sur une respiration contrôlée
- Prendre soin de soi pour prévenir les tendinites et l’arthrose.
La participation aux frais est de 10€
